PEQUENAS MANIAS (1)

Continuo até hoje sentando assim...

SOBRE ERRAR (7)

Robin Williams ( Mais um TDAH) deu uma declaração, no mínimo, infeliz no programa de David Letterman, exibido no dia 23 de novembro de 2009, sobre as Olimpíadas de 2016.

O ator norte-americano disse que a primeira-dama Michelle Obama e a apresentadora Oprah Winfrey não foram suficientes para garantir a realização dos jogos em Chicago e alfinetou os brasileiros:

_O Brasil mandou 50 strippers e meio quilo de pó. Não foi muito justo."

Certo tempo depois pediu desculpas:

- Posso me desculpar agora? Foi uma piada que eu fiz. Eu li um artigo sobre os assaltos e sequestros no Brasil. Daí escolhem o Rio, sabe? Soube que alguns políticos brasileiros ficaram realmente bravos comigo. E eu só sabia falar: "Tudo bem?" e "Obrigado". [...] Droga, ofendi todo mundo! Me desculpe! É o que acontece com comédia. Quando você ultrapassa essa linha, tem gente que vai rir e gente que vai se ofender. É tarde demais para se desculpar, está dito. Sinto muito, mas isso é comédia.

Comentário:

Um TDAH famoso nem sempre fala que deve, mas ele continua sendo lembrado mais pelos seus sucessos e não pelos seus deslizes,

Mas realmente ele perdeu muitos fãs brasileiros por causa de apenas 1 deslize: “Ter falado demais”

Agora, qual TDAH não tem essa característica de falar demais e quem sabe depois tentar concertar as coisas?! Bom, acho que Robin pode nos servir de exemplo para que possamos frear certos impulsos.

Fontes: 

http://entretenimento.r7.com/cinema/noticias/robin-williams-diz-que-brasil-enviou-po-e-strippers-para-conseguir-olimpiadas-20091201.html

http://www.estrelando.com.br/celebridades/nota/robin_williams_pede_desculpas_por_criticar_as_olimpiadas_no_rio-109225/mensagens/pagina1.html

NÃO SOU UM GAROTO "ESPECIAL"....(se é que me entende)

UMA VEZ EU LI NUM SITE (QUE NÃO LEMBRO QUAL) UMA DICA PARA TDAH's:

"SEMPRE QUE TIVER QUE PREENCHER FORMULÁRIOS PEÇA A ALGUÉM PARA PREENCHER PARA VOCÊ"

EU SÓ IMAGINEI A CENA :

EU NO BANCO E A ATENDENTE PEDE PARA EU PREENCHER O FORMULÁRIO, E EU FALO:

"PREENCHE PARA MIM?"

JA DÁ PARA IMAGINAR O OLHO TORTO DELE ME OLHANDO...

EU ME CONSIDERO MUITO HUMILDE, MAS NÃO A ESSE PONTO.

ENTRETANTO EXISTEM CASOS QUE RECOMENDO UMA AJUDA DE UM NORMAL,

CASOS QUE NÃO EXIGIRÁ SÓ CONCENTRAÇÃO, MAS ESPERTEZA DO MESMO NÍVEL PARA LIDAR COM OUTROS ESPERTINHOS...

DIGAMOS QUE VOCÊ QUEIRA COMPRAR UM CARRO, OU QUEM SABE PEDIR UM EMPRÉSTIMO NUMA FINANCEIRA...

RECOMENDO QUE NUNCA VÁ SÓ...

JÁ DEVEM SABER DO TANTO DE TRAMBIQUEIROS INFILTRADOS NESSES RAMOS, E EU ADMITO QUE PODERIA SER ENGANADO COM JUROS ABUSIVOS ESCONDIDOS EM CÁLCULOS COMPLEXOS, OU PROPAGANDA ENGANOSA...

O CASO É NÃO EXAGERAR EM TERMOS DE AJUDA, NEM PARA MAIS NEM PARA MENOS...

(Desculpem a letra maiúscula... é que quando notei ja estava no meio de todo o texto, e estou sem tempo para refazer tudo isso)

MEDICAMENTOS PARA TDAH NÃO AUMENTA O RISCO DE COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES!!!

Um estudo coletou dados de quatro planos de saúde dos Estados Unidos, e demonstrou que o uso de medicamentos para o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) não aumenta o risco de complicações cardiovasculares graves como a morte súbita cardíaca, infarto do miocárdio (ataque cardíaco) ou acidente vascular cerebral (derrame cerebral).

Sintomas como desantenção, hiperatividade e impulsividade são típicos do TDAH, um transtorno neurobiológico de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. A pesquisa americana avaliou 373.667 indivíduos, entre crianças e adultos, em uso de medicamentos para o TDAH.

Foram identificados os eventos cardiovasculares graves (morte súbita cardíaca, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral) a partir das informações obtidas junto aos planos de saúde. Estimou-se o risco relativo de complicações cardiovasculares entre os usuários atuais destes medicamentos, em comparação com os não usuários. Os usuários de medicamentos para o TDAH não apresentaram um risco aumentado de eventos cardiovasculares graves.

Este grande estudo não traz evidências atuais de que o uso de uma medicação para o TDAH esteja associado a um risco aumentado de eventos cardiovasculares graves.

FONTES

The New England Journal of Medicine.

Modificada: http://portaldocoracao.uol.com.br/saude-mental/medicamentos-para-o-tdah-no-aumentam-o-risco-de-complicaces-cardiovasculares-graves

SONHAR PODE CAUSAR DOENÇAS???

Como eu costumo dizer... toda pergunta pode ser respondida com um "depende..."

Neste caso, Depende do que você faz quando sonha...

Assim, seriam doenças causadas indiretamente pelos sonhos,

Eu mesmo, por uns tempos, quando ficava pensando em musicas, tive a infelicidade de começar a ranger dentes no ritmo da musica que estava sonhando...

Resultado...

Distúrbio Têmporo Mandibular

 

Hoje não posso abrir muito a boca, ou seja, nada de comer 1/3 de um Big Mac numa mordida só sem ouvir uma instalada forte... (mas ta bem melhor que antes, que doia)


Claro que tem outras formas... estalar os dedos, ou quem sabe, sonhar no meio da rua (quase fui atropelado este ano por causa disso)
 

Caso conheçam outras formas, só comentar...

Acho que solução para isso que resolva (resolveu para mim) é um objeto de controle...

DICA 67 DO MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA DO DDA

COMORBIDADES

   

A presença de comorbidades (outros distúrbios associados) em crianças e adolescentes pode acontecer em mais de 50% dos casos e piora muito o quadro do TDAH.

TDAH com Transtorno Desafiador Opositor (TDO) [Acho que ja tive quando pequeno]

    
É a maior comorbidade encontrada em crianças e adolescentes. Sua incidência pode chegar à 65% dos casos de TDAH dos quais 63% são meninos e 32% são meninas.

Caracteriza-se por um comportamento desafiador e opositivo com relação às figuras de autoridade, principalmente pais e professores. Para enfrentar e desobedecer aos comandos destes, violam regras, mentem, podem ser agressivos, desrespeitando limites e direitos alheios. Esse comportamento resulta em respostas punitivas, raivosas, descontroladas às quais crianças e adolescentes revidam descontroladamente.

Geralmente sentem-se injustiçados por tantas críticas e punições, gerando uma maior baixa auto-estima, mais agressividade, maiores taxas de disfunção escolar e transtornos anti-sociais.

TDAH com Transtorno de Conduta (TC)

Embora a incidência desse transtorno com TDAH não seja tão grande como no caso do TDO, é mais temido em função de ser bem mais grave. Essas crianças/adolescentes têm suas relações familiares, sociais e escolares muito deterioradas. Podem mentir freqüentemente, fugir de casa ou da escola, roubar, ser cruéis com animais e/ou seres humanos (podendo até matar).

Têm interesse precoce e exagerado por sexo. Podem ter sido vítima de estupro. Há grande risco de apresentar abuso ou dependência de substâncias psicoativas.

TDAH com Abuso de Substâncias

O abuso de drogas é significativamente maior entre os portadores de TDAH. A impulsividade, a baixa auto-estima, a necessidade de sentir-se aceito, o sentimento de incapacidade e a desmoralização são condições que predispõem ao uso de drogas. Geralmente têm pouca expectativa de sucesso futuro e aceitação social.

TDAH com Distúrbio de Sono [Tenho de vez enquando]

A cabeça de quem tem TDAH é sempre invadida por um "turbilhão" de pensamentos que parecem nunca dar descanso, nem mesmo na hora na hora de relaxar e dormir. Aliás é nessa hora que "o cobrador interno" costuma aparecer com mais intensidade: "- Eu tenho que isso, aquilo...", "- Não posso me esquecer de...", ou: "- Por quê falei isso ou fiz aquilo?" e no lugar da tranqüilidade, do sono, vem a ansiedade.

Pode ocorrer em até 75% dos portadores, casos de insônia ou sono conturbado, inquieto, gerando um cansaço e uma indisposição muito grande durante o dia seguinte: o acordar é um drama e assistir às aulas, pior ainda. A falta de sono aumenta a desatenção e a agitação, comprometendo mais o rendimento escolar, os relacionamentos pessoais, além da saúde física e mental.

É fundamental que a criança ou adolescente faça uma atividade física regularmente, reduza seu peso (caso esteja elevado), durma de lado e desligue o computador pelo menos 1 hora antes do horário previsto para dormir. No caso específico do adolescente, deve eliminar o cigarro, a cafeína e bebidas alcoólicas.

TDAH com Depressão [Tive]

Tem um alto índice de depressão em crianças e adolescentes com TDAH. Expressa-se por humor triste ou irritável, fadiga, alterações no sono e/ou no apetite, lentidão psicomotora, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e culpa excessiva.

Pode acontecer retraimento social, submissão, dificuldade em ir para a escola, irritabilidade e agressividade.

Em crianças menores, a depressão pode se manifestar por diminuição no crescimento e ganho de peso.

Adolescentes deprimidos tendem a apresentar alterações de conduta e abuso de álcool e drogas.

TDAH com Transtorno de Humor Bipolar

Essa comorbidade, aliada ao TDAH em crianças e adolescentes, aumenta a inadequação social e o risco de suicídio.

No transtorno bipolar há oscilação entre depressão e mania. Sobre a depressão acabamos de falar no tópico acima. A presença de mania faz com que as explosões de raiva sejam mais graves, com manifestação de agressividade muito intensa contra pessoas ou objetos. Muitas vezes esses sintomas são confundidos com transtorno desafiador opositor, transtorno de conduta, de personalidade e até mesmo com psicose.

TDAH com Transtorno de Ansiedade [Tive]

O transtorno de ansiedade acontece quando os medos ou preocupações passam a ser excessivos, causando prejuízo na adaptação acadêmica, social e familiar.

Estão sempre preocupados com tudo: com seu desempenho escolar, se fizeram algo errado, até mesmo com futuro: se seus pais se separarem, etc.

Eventos cotidianos também podem gerar extrema ansiedade e sofrimento, tais como: ir ao médico, ao dentista, andar de elevador, viajar, dormir na casa de um amigo(a), relacionamento familiar conturbado, etc.

A ansiedade generalizada cronificada piora os sintomas de falta de concentração e memória.

Quando não tratados os transtornos de ansiedade na infância/adolescência, podem transformar-se em depressão maior na idade adulta.

TDAH com Transtorno de Tiques [Tenho um pouco]

Os transtornos de tiques podem ser:

Transtorno de Tourette, tique motor crônico (exclui tique vocal), tique vocal crônico (exclui o tique motor) e transtorno do tique transitório.

O TDAH aparece freqüentemente em pacientes com tiques, mas a maioria dos pacientes com TDAH não têm tiques.

Estima-se que de 70% a 90% das crianças com transtorno de Tourette tenham também TDAH. No entanto, pequena parcela dos casos com TDAH tem transtorno de Tourette: ele acarreta dois ou mais tiques motores e pelo menos um vocal, ocorrendo no mínimo por um ano. Costuma aparecer entre os 2 e 15 anos.

O transtorno de tique transitório tem duração de no máximo um ano.

O psicoestimulante de 1ª indicação (Metilfenidato) é contra indicado para pacientes com tiques, podendo exacerbá-los.

TDAH com Desordem na Comunicação [Tenho partes]

Há três categorias distintas dentro da Desordem na Comunicação:

Distúrbio da fala (Disfasia) – Há uma dificuldade no controle motor da fala, manifestado por alterações na modulação do volume da voz, fala acelerada e alterações articulatórias ("a cabeça funciona mais rápido do que a boca consegue falar").

Distúrbio na linguagem (Dislexia) – Acontecem problemas na produção ou compreensão dos enunciados, falhas no processamento da informação.
O vocabulário costuma ser limitado. A maioria dessas crianças terá problemas no aprendizado da leitura e da escrita. Além dos sintomas do TDAH essa comorbidade dificulta ainda mais o rendimento escolar.

Dificuldade na escrita (Disgrafia) – Decorre da falta de coordenação motora muitas vezes presente no TDAH bem como na má organização espacial e dificuldade de planejamento no traçado. A caligrafia costuma ser ruim. Geralmente as dificuldades da linguagem oral refletem-se na linguagem escrita.

 FONTE:

http://www.universotdah.com.br/criancas/tdah_comorbidade_criancas_adolescentes.htm

DOMANDO O DDA (5)

"Se eu tivesse oito horas para derrubar uma árvore, passaria seis horas afiando meu machado.” 

Abraão Lincoln (TDAH)

Já cheguei a comentar anteriormente que "O mundo nos cobra pelo que nós conseguimos fazer em relação as demais pessoa e não pelo nosso esforço"...

Agora, se formos tentar comparar um DDA apenas se esforçando para cortar uma arvore

Iria já pegar o machado cego, se determinar e já iria direto tentar cortar a árvore.

Aquilo no qual devemos de nos focar é: 

Nos adaptar

Nos antercipar

---> Digamos que você entrou num serviço novo...

*Você iria já tentar fazer?

*Você iria primeiro organizar tudo para que o serviço a partir dali seja mais fácil?

Neste caso, o correto é que, se antercipe ja pensado o que fará no primeiro dia de trabalho, no qual deverá ser usado exclusivamente para:

• Análise de obrigações,
• Criação de planilhas de informações padrões
• Anotações
• Reflexões para melhora do desempenho futuro.
• Planejamento de sistemas de conferência

 

(Sem contar o fato de que tudo isso deverá ser atualizado, melhorado e incrementado com o passar do tempo)

Entretanto, estou usando como base, serviço de escritório, se for outro tipo, existem muitas exceções. Além do fato do tempo exigido para esses procedimentos sejam aceitos pela empresa.

Mais isso não valeria só para o trabalho mas tambem para tudo com que se comprometer.